专家称投降式睡姿弊大于利
近日,一种被称为“投降式睡姿”的睡眠姿势在网络上引发了热议。许多人睡觉时喜欢将双手举过头顶,这种姿势被认为是一种非常规的睡姿。8月4日,武汉专家指出,这种睡姿属于不良睡姿,弊大于利。
针对投降式睡姿的健康隐患,专家建议人们选择更加健康的睡姿。比如侧卧睡姿,可以有效减少对身体各部位的压迫,减轻身体的负担,提高睡眠质量。对于喜欢投降式睡姿的人来说,可以尝试将双手放在身体两侧或枕头下面,以减轻对身体的压力。
总之,虽然投降式睡姿在网络上引发了热议,但专家却指出这种睡姿存在诸多健康隐患,弊大于利。为了保持身体的健康和美观,我们应该选择更加健康的睡姿,避免长时间保持投降式睡姿。同时,对于喜欢这种睡姿的人来说,也不要过于担心,只要注意适当调整睡姿,就不会对身体产生太大的负面影响。